Grande ja chodze ponad 20 lat a łydki moje wyglądają mizernie. Dlaczego? Kiedys też grałem i dużo biegałem. To kwestia genetyki. Dla jednych mały bodziec wystarczy do dobrego efektu inni katują sie i nic nie daje.
Wiek 20 lat, i odpowiadam "nie" nie mam problemów z libido itp. }:-( Po prostu naczytałem się, że daje niezłe efekty sen, samopoczucie, regeneracja itp. Dla tego pytam was o radę czy mi się to przyda i czy jest na co wydawać kase :-) BCAA ogólnie moim zdaniem lepsze niż aminokwasy całodzienne nie wiem jaka jest wasza opinia , ale nie stać mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
umm z ankietą będzie problem, mianowicie nie przebywam obecnie w domu i nie posiadam takich cudów jak miarka żeby sprawdzić obwody np :D Wiek : 20 lat Waga : 66-67 Wzrost : 177-178 cm Jeżeli chodzi o moją sylwetkę to tak jak wspominałem jestem bardzo chudy, chude ręce, brzuch płaski jak decha, ogólnie mizernie to wygląda. Uprawiany sport lub inne [...]
O ile sa prawdziwe, bo przy wadze 84kg i wieku 20 lat szarpnac 250 w martwym i 170 na klatke to juz raczej chlopak zawodowiec bym powiedzial ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-23 18:36:43
No właśnie.Ja też mam do Was forumowicze pytanie.Mam 20 lat 183cm wzrostu,93 kg,42bic,35przedramie.Jestem troszke wiekszy ale na pewno nie gruby.Chciałby podkreślić,że NIGDY nie chodziłem na siłownie,zacząłem 2 dni temu.Spotkałem sie z opiniami,że moge mieć jakies tam "predyspozycje" ze względu na stosunkowo duze i mocne przedramie bez [...]
[...] to samo wiec po co mam wypełniać te ankiete ? "rzed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu" nie prosze o ułożenie cyklu @edit .. 1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: kolega mi wczoraj miarke zabrał a ostatni raz sie mierzyłem 3 tyg temu ... -biceps: 40 -klatka: ? -udo: ? -talia:? 5. STAŻ NA [...]
[...] off i jest słabo, to stwierdzenie, że za miesiąc dwa organizm do siebie dojdzie to jak rzucanie monetą i zakładanie, że stanie dokładnie na boku a co do "chłopak ma 20 lat", jego ankieta niestety powala i to co już zażył, a problem z męskością też nie pomoże w psychice i takie czekanie aż samo się "naprawi", teraz musi swój błąd na klatę [...]
[...] Z tymi młodymi chłopakami chcącymi się wyrożnić i podbijać płeć przeciwną-to chyba trochę przesadziłeś. Takie młode osoby długo nie trenują,bo jak już wpadną w sidła płci przeciwnej,szybko mają wybite z głowy treningi :) I tu nasza rola,by takich chłopaków,dziewczyny,20 lat później,czyli ,jak juz mają + 35 zachęcić znów do takiej aktywności
Zapomniałem wspomnieć. Mam 20 lat, około 182 cm wzrostu i 73kg. Staram się jeść zdrowo i pożywnie, jednak nie zawsze to się udaje. Jaki więc suplement mi polecicie?
Zapomniałem wspomnieć. Mam 20 lat, około 182 cm wzrostu i 73kg. Staram się jeść zdrowo i pożywnie, jednak nie zawsze to się udaje. Jaki więc suplement mi polecicie? wiekszosc stanowi uzupelnienie diety, wiec w duzej mierze uzaleznione jest to od tego, jak jadasz. mozna pokusic sie o wykorzystanie np kreatyny, aby nieco wspomoc organizm, jednak [...]
[...] piesci mnicha z jego twarzy nie zostalo by,nie mowiac juz o koordynacji ruchow itd.mysle ze zauzmy Ernesto Hoost moglby sprawic problemy takiemu wojownikowi ale to dlatego iz Muai Thai jest rowniez starym stylem w ktorym liczy sie zwinnosc,szybkosc i myslenie.chociaz stawialbym na mnicha w takim pojedynku:) tylko ze jezeli czlowiek po 5 [...]
tez mysle ze nie przejdzie do Barcelony pio: wiem ze jedna runda, ja podejrzewam ze caly sezon utzymaliby taka forme to nie sa zawdonicy po 20 lat ze beda mieli znaczne wachania formy
[...] bazie miesa po cwiczeniach koktajl taki sam jak wyzej po cwiczeniach lyknij to carbo i lec do domu zjesc troche ryzu i miesa doprawione swiezym warzywem. kolnejny posilek salatka z warzyw plus oliwa z oliwek makaron/ryz z jakims tam sosem brak bialka w tym posilku sos nie ptorzebny , zastap odzywka bialkowa , twarogiem , przed snem porcja bialka [...]
Pała mi nie staje do końca
